春天，天气干燥，很多人容易皮肤瘙痒，长红疙瘩，这是很常见的现象。春天很难长痒红疙瘩，那么春天长痒红疙瘩怎么办？

总的来说，春天长痒红疙瘩是很常见的现象。其原因有很多，比如灰尘过敏、皮肤干燥、环境刺激、蚊虫叮咬等等。那么春天长红疙瘩痒怎么办？具体来看一下吧！

春天红疙瘩痒。灰尘过敏怎么办？

春天是花粉传播的季节。微小的花粉颗粒漂浮在空气中，人体接触并均匀吸入花粉是非常热的。有些过敏体质的人接触花粉会过敏，出现红疙瘩和瘙痒症状。

怎么办:过敏体质的人尽量避免去花粉多的地方，尤其是花店或花草多的果园。

1.体内的代谢紊乱

春季皮肤瘙痒可能与机体的代谢紊乱和内分泌异常有关，代谢紊乱和内分泌异常的最终原因可能是某些疾病引起的。

怎么办:及时去医院检查，按照医嘱调整身体。

2.季节性荨麻疹

警惕春季皮肤瘙痒的发生。春季常见的皮肤病是季节性荨麻疹。这种皮肤病发病时，睡前或早晨出现风斑、红斑、刺痛感、灼痛、发热、反复发作、剧烈瘙痒、加重。荨麻疹发病迅速，数小时内逐渐消退，消退后不留痕迹，但可反复发作，甚至一天数次。

怎么办:季节性荨麻疹可以在医生指导下涂抹西药软膏，也可以在医生指导下口服抗组胺药、拟交感神经药、肾上腺皮质激素、钙制剂等。

3.蚊子叮咬

虽然春天的寒意还没有完全退去，但蚊子开始逐渐出现。如果春季突然出现瘙痒症状，也可能是蚊虫叮咬所致。被蚊子叮咬的人可能会出现局部皮肤红肿、瘙痒甚至疼痛。

怎么做:去药店买治疗蚊虫叮咬的药膏。如果3天内没有好转，甚至恶化，考虑就医。

4.由皮肤干燥引起

虽然春天天气逐渐转暖，洗澡次数也开始逐渐增多，但是春天的气候还是比较干燥的。经常洗澡会带走皮肤的油脂，使皮肤上的水分流失更快，皮肤容易干燥，导致皮肤瘙痒。另外，皮肤干燥的人容易发痒。

怎么办:建议每次洗完澡后吃保湿效果好的身体乳，减少皮肤水分的流失。在空气干燥的环境下，可以考虑装上加湿器，改善空气湿度。

5.昼夜温差大

春天昼夜温差大，有些人的皮肤对温度比较敏感。如果不注意增减衣服，皮肤很容易受到冷热刺激而产生反应，导致皮肤瘙痒。

怎么办:注意随时增减衣服，及时更换使用的被褥。

6.环境刺激

外界刺激也可能引起皮肤瘙痒，如暴晒、使用刺激性药物等。因此，皮肤发红、发痒不仅与内部疾病有关，还与外部环境刺激有关。

怎么办:做好皮肤保护措施，防止皮肤长时间暴露在阳光下。如果是药物引起的皮肤发红发痒，一定要停药。

春天怎么预防身上长红疙瘩？

(1)洗澡不宜过于频繁，水温不宜过高，洗澡时不使用或尽量少用肥皂或沐浴液，以免皮脂流失。洗完后可以擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等保湿霜保护皮肤。

(2)避免划伤皮肤。抓挠可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，引起继发感染，加重病情。

(3)应穿紧身、光滑的棉丝内衣，减少皮肤水分流失，刺激皮肤。不宜穿化纤内衣，容易产生静电，会痒。

(4)晚上避免喝咖啡、浓茶及刺激性食物，以免刺激神经，加重瘙痒。

(5)室温不宜过高，18~24度为宜，但室内湿度应增加40%~80%。

春季如何护肤？

1.春季保护好皮肤，防止过敏。

春天是万物复苏的季节。很多对花粉过敏的人要小心了。最好尽量避开花多的地方。除此之外，如果想在春天保持皮肤光滑，最好与过敏原隔离，保持皮肤清洁。新用的护肤品和化妆品要先用在耳后，然后确定没有过敏症状后再涂在脸上。

2.春天保持皮肤清洁。

气温升高，皮肤的油脂分泌会增加，不仅堵塞毛孔还容易粘灰，所以每天清洁皮肤非常重要。除了每天早晚使用洗面奶，还可以定期使用深层清洁面膜，清除毛孔中的顽固污垢。需要注意的是，春季不要使用碱性过强的清洁产品，因为碱性过强不仅会损伤皮肤，而且这类产品的清洁力太强，会破坏皮脂膜，容易使皮肤干燥。

3.春天多补充水分保护皮肤。

春天的气候还是比较干燥的，天气转暖之后，洗澡的次数可能会增多，这样皮肤上的油脂就会很容易被带走，皮肤的水分流失也会加快。所以春季皮肤容易干燥缺水，使皮肤粗糙。所以最好把护肤品换成吸收好的补水产品，加强保湿。每周敷两到三次补水面膜，多喝水，由内而外补充身体水分，保持皮肤湿润。

4.春天可以多按摩保护皮肤。

进入春天后，有空的时候可以做瘦脸按摩或者蒸气浴，可以促进血液循环和皮肤新陈代谢，有助于加强皮肤弹性，预防皱纹的产生，已经存在的皱纹也可以淡化。

5.春季护肤品要清爽。

春天用的护肤品可以和冬天用的不一样。冬天要注意保湿，所以护肤品会油。但是春天，脸上油脂分泌增多，护肤品就会换成清爽的。这样有助于保持毛孔畅通，不会增加皮肤负担。

6.春季护肤要注意防晒。

很多人只觉得夏天太阳强，所以只注意夏天防晒，春天就掉以轻心。但其实春天也是紫外线很强的季节。如果不天天擦防晒，紫外线对皮肤的伤害会很大。每天出门前半小时最好涂上隔离和防晒霜，尽量不要在户外长时间晒太阳，以免晒伤。

7.春天保护皮肤。不要洗你冰冷的脸。

春天没有冬天冷。许多人在户外呆了很长时间后会感到热。当他们进入室内时，他们会用冷水洗脸，但这对他们的皮肤不好。因为冷水会刺激皮肤中的血管收缩，从而减少皮脂腺的分泌，导致皮肤容易变得干燥粗糙。而且用冷水洗脸时，毛孔迅速收缩，会把毛孔周围的一些脏东西吸进去，不仅容易造成毛孔堵塞，还会滋生细菌。

8.春季护肤，适当去角质。

最合适的去角质最好是一到两周一次。过于频繁的去角质会削弱皮肤的保护层，皮肤会变得脆弱敏感。严重时甚至会出现红血丝。而且春天洗脸不要用太粗糙的毛巾，否则擦脸的时候也可能对角质层造成伤害。春天风大，容易导致皮肤粗糙。

9.春天少吃油少吃糖保护皮肤。

进入春季后，气温回升缓慢，皮肤油脂分泌会逐渐增多，容易长痘痘。所以在饮食上，要尽量少吃油腻辛辣的食物，也要减少糖分的摄入，以免促进痘痘的生长。最好多吃新鲜的水果和蔬菜。选择水果时，多吃温性水果，如香蕉、桂圆、芒果、木瓜等。，并少吃酸性水果，如柠檬、橙子、菠萝等。