我是一名中学生。我平时几乎每天都跑步，体育课也跑几圈。但是不知道什么原因，跑完步会脸红，但是脸上不会出汗，有时候还会出一点汗。看到别的同学出汗，我总觉得有点奇怪。平时检查过身体，没什么异常。我担心我的皮肤有问题。不经常出汗不好。运动脸红不出汗是怎么回事？

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运动后脸变红是正常的，是运动时脸部血管扩张造成的。这是正常反应，不用担心。如果不经常出汗，可能是因为身体毛孔不多。没多大关系。

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只要平时运动后身体没有其他不舒服的情况，都是正常的。不用太担心，平时体检就好。运动后适当休息，不要感冒或马上洗脸，以免皮肤过敏。

3、

运动后不要马上喝水。最好是十几分钟或者半小时后再喝水。脸红也是体温升高引起的。当体温恢复正常，脸红就会自然消失。平时多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物。

坚持体育锻炼很有必要，可以提高身体素质，减少一些疾病的发生。平时要科学锻炼，少吃高脂肪食物，才能保证身体健康。