坐卧时梨状肌疼，需要及时治疗。目前可以通过以下方法处理:

1.药物治疗。服用双氯芬酸钠、塞来昔布、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗，可以有效缓解梨状肌痛症状。如果服用非甾体抗炎药不能改善疼痛，则服用糖皮质激素进行治疗，如地塞米松、泼尼松等。

2.中医理疗。比如针灸、按摩、中药熏蒸、拔罐等。能起到舒筋活血、化瘀止痛的作用，缓解梨状肌痛的症状。

梨状肌痛患者应注意休息，避免重体力劳动，减少运动量，保持患处温暖。