预防鼻咽癌的措施有很多。如果你能多注意你的生活习惯，你就能避免这种疾病。鼻咽癌虽然是恶性肿瘤，但如果能尽早治疗，治疗效果还是不错的。患者不应该失去治疗的信心。

首先，预防这种疾病的关键是减少与化学致癌物的接触。尽量减少化学致癌物的摄入和吸入；少吃或不吃咸鱼、咸菜等腌制食品。如果吃这类食物的人越年轻，次数越多，风险越大；不吸烟，少吸入一些有毒烟雾；避免进食和饮用含镍量高的食物和水。

二、鼻咽上皮增生性病变，特别是鼻咽癌的癌前病变如不典型增生或化生，但无论哪一种都应积极治疗。预防鼻咽癌，应常吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。饮食中经常摄入维生素A、C、E，可以起到很好的抗氧化和抗上皮增生的作用。

第三，要降低这种疾病的发病率，还要注意对高危人群的筛查和普查。鼻咽癌的高危人群位于我国南方省份的高发区。调查30 ~ 59岁人群，检测IgA/VCA、IgA/EA和DNA酶。这样可以降低这种疾病的发病率，控制其发展。

虽然鼻咽癌的预防很关键，但如果发现了疾病，积极治疗也很关键。如果发现了疾病，就要尽早治疗。不要错过最佳治疗时间，选择正规的治疗医院，依靠正规的治疗方法来保证疾病的治疗效果。