我们身边有很多风湿病患者，疾病的发生给患者带来了巨大的痛苦。我们都担心这个病会不会发生在自己身上。专家表示，风湿病的发病率很高，所以在生活中要做好风湿病的预防工作，减少危害的发生。具体内容下面为您详细介绍。

1.合理作息:长时间熬夜，甚至通宵工作或游戏，都会造成身体过度消耗，导致生病。

2.体育锻炼:体育锻炼也是预防风湿性关节炎的一个非常好的方法。在几乎所有的疾病中，经常运动的人的患病率总是比不运动的人低很多。

3.忌潮湿:潮湿是导致风湿性关节炎的一大原因，所以生活在生活环境中要避免潮湿和寒冷。

4.积极的态度:有句话叫态度能决定一切。拥有良好的心理态度，会给身体一个健康的精神环境。相关阅读:如何预防风湿性关节炎

5.感染的预防和控制:一些类风湿性关节炎是在患有传染病如扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎和龋齿后发病的。一般认为，这种疾病是由人体对这些传染性病原体的免疫反应引起的。

通过以上的介绍，相信大家对如何预防风湿病有了一定的了解。专家表示，要想避免风湿病的发生，就要从生活中的点点滴滴做起，注意劳逸结合，避免风寒侵袭，防控感染的发生，从而减少风湿病的发生。