更年期胸闷可以通过以下方式缓解:

第一，冠心病引起的胸闷可以通过服用抗血小板药物来缓解。其次，当病情严重，药物治疗达不到预期效果时，要及时去医院介入治疗。

第二，在室内时，要做好室内通风，保证空气新鲜。

第三，可以用中医按摩来缓解胸闷。

第四，去户外放松，保持好心情。

第五，多吃富含雌激素的食物。

第六，可以服用中草药，通过药物控制情绪。