母艳蕾
3543
所有文章
2
查看次数
1
昨日次数
高脂血症如何防治？
发布时间：2023-01-29
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我丈夫爱吃油腻的食物，尤其是油炸食物，他还特别抽烟喝酒。我一直担心他的身体会因为饮食出现什么问题。今天去检查，果然发现他有些高血脂。如何防治高脂血症？
预防高血脂首先要从饮食上控制，以清淡饮食为主，多吃新鲜绿叶蔬菜，如菠菜、菊花、芹菜等。有些蔬菜含有大量的膳食纤维和维生素，可以降血脂。高血脂患者应尽量少吃油腻食物，减少动物肝脏和胆固醇的摄入，保持热量的摄入与机体代谢消耗成正比。有时候，如果身体不能摄入过多的热量，就会形成脂肪。所以要少食多餐，多吃绿叶蔬菜，保持运动，避免暴饮暴食和偏食，少吃冰淇淋、巧克力、糖果等脂肪、能量、胆固醇高的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
