焦虑性神经症是一种受心理状态影响较大的疾病。它需要全力以赴的必要护理和自我修复，以确保这种疾病不会复发。另外，发现自己患上神经症后，需要稳定心态和情绪，注意保持合理的饮食和充足的营养支持。同时，针对焦虑的心理特点，你需要一个适当的自我疏导过程，避免情绪刺激导致病情逐渐加重。

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焦虑性神经症，也叫焦虑症，是林场紧张情绪引起的一种病态反应。根据目前的治疗结果，应注意焦虑性神经症的积极护理，避免对精神系统的刺激，同时应注意加强睡眠。

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焦虑性神经症的自我治疗是非常必要的，对充分缓解临床症状有积极作用。另外，根据目前对焦虑症的研究，只有能够缓解情绪的患者，才有机会尽快康复，减少副作用。

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在自我疏导上，要注意稳定情绪，避免过度兴奋，同时天气炎热时要减少户外活动，因为燥热也会刺激神经系统，引起神经紊乱，要注意及时缓解和释放不良情绪。

在自我治疗中，也要注意适当的运动，因为运动是非常必要的。要注意保持饮食的合理性，加强注意力的合理转移，减少焦虑的培养。