脂肪肝是肝脏脂肪过多造成的。一般脂肪肝的人都是肥胖的。那么，脂肪肝患者应该如何调节身体，才能达到减脂减肥的效果呢？让我从你的朋友那里建议一些评论。

1、

首先，我们应该有清淡的饮食。少吃脂肪过多的肉类，多吃蔬菜水果，如茶叶、酸茶、笋干、干茶等。，将有助于减少脂肪和油脂。

2、

然后用山渣、鬼针草、绿茶、荷叶、泡水当茶，有利于清肝脂、益肠胃、清油减脂。把这种泡水当茶喝，可以防止血压升高，降血脂，减肥。

平时要注意加强锻炼，运动量的增加也可以减脂减肥。