月经期间，女性的身体会发生变化，荷尔蒙也会发生变化。虽然女性在月经期间会有一些不舒服的情况，但是这个时期卵巢分泌的激素有促进乳房发育的作用，所以女性可以利用这个时期丰胸，并因丰胸而多吃食物。她们经期应该吃什么丰胸？这里给你介绍一下。

1.胡萝卜

胡萝卜中含有的胡萝卜素可以防止乳房的韧带疲劳和下垂，从而保持乳房的弹性和挺拔。胡萝卜含有丰富的维生素、钙和膳食纤维，能刺激皮肤新陈代谢，改善血液循环，从而使皮肤水嫩光滑红润，对美容护肤也很有帮助。

2.大豆

大豆和大豆加工的食品含有异黄酮，可以降低女性的雌激素水平和乳房不适。大豆蛋白营养价值丰富，女性适量食用大豆食品有利于乳房健康。豆制品包括豆腐、豆浆、大豆等。

3.木瓜

木瓜富含木瓜蛋白酶，对乳房发育很有帮助，并能刺激女性激素分泌，促进乳房通畅，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A可以刺激雌激素分泌，帮助丰胸。木瓜酵素还能分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收。

4.巨藻

海带是一种大型食用藻类。对于女性来说，不仅具有美容、美发、瘦身的保健功能，还可以辅助治疗乳腺增生，有丰胸的功效。研究发现，海带具有缓解乳腺增生的作用，是因为它含有大量的碘，可以促进卵泡黄素化，调节内分泌失调，促进胸部的发育。

5.坚果和种子食品

种子和坚果包括含卵磷脂的大豆和花生，以及富含蛋白质的杏仁、核桃和芝麻，含有大量的抗氧化剂，可以起到抗癌的作用。而且坚果和种子类食物可以增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E可以促进乳房发育，使乳房组织更有弹性。

以上都是关于经期吃什么丰胸的。从上面我们可以了解到，经期有利也有弊。虽然会给身体带来不适，但也能让你在这个时期被抓住时有一个傲人的双峰。以上提到的丰胸食物都对你有好处。希望对你丰胸有帮助。如果你也想丰胸，经期吃这些吧！