何峰
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如何去除体内寒气
发布时间：2023-01-15
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如果想祛除体内的寒气，可以通过药物祛除寒气湿气，或者通过相关食物进行调理。
日常生活中要注意不要去潮湿阴暗的地方，同时要加强自己的体育锻炼，这有助于身体排出寒气或湿气。在饮食上，不要吃辛辣生冷的食物，包括冷饮、冰啤酒、刚从冰箱里拿出来的食物。如果吃了太多的寒性食物，可能会加重体内的寒性。感冒太多还会引起其他身体不适。另外，晚上睡觉前可以选择温水泡脚，但要注意水温和持续时间。也可以多吃姜片驱寒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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