女人每个月总会有几天不舒服。当她们的“例假”到来时，她们总是觉得很累。月经正常是女性内生殖器发育正常、功能健全的表现。这个磨人的“小妖精”无论你来不来，都会让你感到莫名的烦躁。好好调养你的经期，不仅能让“那几天”心情变好，还能通过几天的调理，让你健康一个月。但是，你以为你辛辛苦苦把例假发了之后就可以为所欲为了吗？答案是:不会！

阿姨刚走，很多事情都做不了。让边肖告诉你什么是不可能的。月经差不多干净了还能出汗吗？不会吧！尽量避免刚来月经就出汗，以免再次出血。因为汗蒸馆释放的能量可以促进血液循环，其实在月经后的第一天，子宫内膜的血管还没有完全闭合，汗蒸后血管又扩张了，会使月经量增加或经期延长。

许多女性认为，当她们的经期结束时，她们可以做可耻的事情。事实上，在她们的月经刚刚过去的这段时间里，女性的阴道抗菌能力还很弱，子宫的子宫内膜正处于修复阶段。如果此时发生性行为，不仅会将细菌带入阴道，还会影响子宫内膜的恢复速度，导致破裂的子宫内膜正在修复，出现子宫出血和感染。

所以保持诚实，耐心，更健康！

你最好不要在月经刚来的时候去游泳。因为如果你经期刚结束就去游泳，水中的细菌就有机会进入阴道。阴道与子宫之间有一个环状凹陷，称为阴道穹窿。浸入的水会积聚在穹窿中。月经过后，身体抵抗力低下，也为细菌的繁殖提供了条件，容易导致炎症向上感染，引发各种疾病。所以，最好在你的经期完全干净后再去游泳。一般至少间隔3天去比较合适。如果非要去，建议游泳后用一些药清洗外阴。