刘薇
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减肥期间可以吃土豆吗 土豆是增肥还是减肥
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，完全可以吃土豆。土豆热量低，还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进排便。
另外，土豆中维生素和矿物质的含量比较高，营养价值也比较高。所以在减肥期间可以经常涂抹，有利于促进减肥效果，保证身体的营养。在减肥期间，要注意不要吃一些高热量的食物，也就是油炸食品或者肉类食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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