我今年26岁，生完宝宝已经半年了。宝宝一直吃的母乳和牛奶都不太好。原来给宝宝准备了几个零食，但是宝宝越来越大，饭量也很大，有点吃不消。最近天天吃排骨猪蹄，奶也好多了。今天早上醒来的时候，感觉右乳房酸痛，感觉很硬。我以为是为了养奶，让孩子吃点，但是还是不行，体温也有点高。我妈说是乳腺炎，在门诊吃了点药，里面的肿块还是很明显。应该如何消除？

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乳腺炎是哺乳期常见的乳腺疾病。一般可以在发病初期服用一些已经清热解毒的消炎药和抗生素类药物进行治疗，而症状严重的需要手术，痊愈后里面的肿块可以慢慢消失。

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在治疗过程中，最好服用一些活血化瘀的药物，比如治疗乳腺疾病的药物。另外可以经常按摩有肿块的位置，有帮助气血流通的作用，或者用毛巾热敷等。，可促进肿块消散。

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乳腺炎的发生除了自身免疫系统的原因外，还与平时的心情密切相关。比如情绪长期不好的人容易生气，情绪大起大落的人容易因为肝火过旺引发乳腺炎。所以治疗的同时要做好防护。

平时尽量穿宽松透气的衣服，尤其是紧身的胸罩，不利于乳房的血液循环。还要注意不要吃辛辣刺激性的容易上火的食物，多喝水，清淡饮食。