宝宝的出生本该是一个大家庭最幸福的事情，但越来越多的妈妈却患上了产后抑郁症。什么是产后抑郁症？产后抑郁症是指新妈妈在分娩后没有兴趣或没有能力照顾新生儿。久而久之，家庭矛盾产生。这种情况下，新妈妈的内心是非常脆弱的，久而久之，会对新妈妈的心理产生一定的影响。这就是产后抑郁症。

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那么，对于患有产后抑郁症的新妈妈，应该如何进行心理护理呢？我给大家详细介绍一下产后抑郁症的心理护理。大多数患产后抑郁症的新妈妈都没有做好当妈妈的心理准备，突如其来的宝宝让新妈妈们感到措手不及。这就需要我们的家人一步步引导，让新妈妈不排斥宝宝的到来，让新妈妈慢慢融入新环境。

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另外，产后抑郁的原因也有很多。比如晚上睡不好，婆媳关系，甚至孩子的性别。如果是这样的话，我会提醒新妈妈的家人，新生儿需要照顾，新妈妈也一样。在这期间，新妈妈的心和怀孕的心一样敏感。我们最好不要强迫或逼迫新妈妈，也要减少和新妈妈的争吵。让患产后抑郁症的新妈妈生活在轻松温馨的环境中。

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从一个患产后抑郁症的新妈妈的角度来说，在意识到自己的状态后，她应该知道如何谈论任何不开心或烦恼。如果她找不到合适的倾诉对象，也可以写下来，就像给宝宝写成长日记一样。做点自己喜欢的事，听听音乐，看看电影，放松一下自己。轻松愉快的环境对产后抑郁有很好的效果。

希望患者和家属不要因为产后抑郁而背负过大的压力。他们要摆正心态，在阳光下战胜病魔，自己照顾好自己才能更好的照顾宝宝，多运动，放松自己。如果有必要，他们可以寻求心理学家的帮助。