刘爱华
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孕妇什么时候开始补钙
发布时间:2023-01-16
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孕妇一般在怀孕第四或第五个月开始补钙。此时胎儿的生长发育比较迅速,所需的钙含量也比较高。
为了促进胎儿的生长发育,通常需要适当补钙。还可以注意在饮食中多吃含钙的食物,避免缺钙。
如果出现腿抽筋,主要考虑缺钙。在补钙的同时,也最好补充一些鱼肝油或者经常晒晒太阳,有利于钙的吸收。
可以多喝牛奶,或者多吃鱼虾。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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