醒来或困倦可能是由于以下原因:

第一个原因是要注意白天是不是太累了。如果从事重体力活动或剧烈运动，导致明显疲劳，可以有这样的临床表现。

第二个原因是要注意是否有呼吸暂停综合征。这种疾病很常见。患者在睡眠中会出现呼吸暂停和脑缺氧，所以白天会特别困。

第三个原因是要注意有没有发烧。有些发烧患者也会有这种表现。

总之要及时就诊，明确具体原因。