任冬梅
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糖尿病人适合吃什么
发布时间：2023-01-27
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适合的食物是低血糖指数的食物，也就是含糖量相对较低的食物，比如水果，可以通过口感初步判断。
这类食物和主食一样，建议吃干粮，不要吃生食，因为对于同一种食物，生食的升糖指数比干粮高。建议吃馒头、米饭、粗粮、杂粮。对于这些食物和蔬菜，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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