患者经常感到腰部疼痛，尤其是工作一段时间后，疼痛会加重，会有灼热感，腰部僵硬。活动时会受到限制，疼痛会加重。工作一段时间后，会导致疼痛敏感。休息一段时间后，症状会明显缓解。适当的活动和改变自己的姿势可以有效缓解疼痛，但患者不能长时间保持弯腰，这样容易造成肌肉僵硬，加重疼痛。

天冷的时候，你还会感到腰部疼痛，尤其是腰骶部。而且腰的形状没有太大的异常，肌肉痉挛也很少，但是活动会受到限制。很多患者会感到腰部酸痛，需要长时间卧床才能缓解，所以平时不要长时间工作。经常疼痛的部位，会有反复的疼痛，多在肌肉周围，敲击时疼痛更敏感。下肢有放射性疼痛，尤其是坐骨神经周围，导致臀部麻木。

腰肌劳损患者发病时非常痛苦。就说腰疼缓解不了。怎么能让他们每天都在心里工作？也严重影响了家里的生活。他们心情不好怎么过好生活？疼痛应该会减轻。找到好的缓解方法，慢慢解决问题。

温馨提示:我们需要注意腰肌劳损的发生。这种病会影响腰部的活动，还会造成腿部伸展障碍。许多患者会感到四肢麻木，小腿内侧和外侧。我们需要重视腰肌劳损的发生，注意合理休息、科学饮食、正确坐姿、适当性交，避免肾精过度流失。