孙松朋
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孕妇便秘了怎么办
发布时间：2023-01-17
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首先，便秘是孕期最常见的烦恼之一。一般尤其是孕晚期，便秘可能会越来越严重。往往几天，甚至一到两周都没有排便，导致腹痛或腹胀。严重时还可能导致肠梗阻、早产，危及母婴安全。这主要和孕期黄体酮分泌增加，饮食结构问题，吃高蛋白高脂肪，运动量减少有关。胎儿体积增大直接压迫直肠。一般建议注意调理，多吃蔬果和杂粮，多吃富含纤维素的蔬果，不要经常吃辛辣油腻的食物。注意定时排便。早上起来排便最好。而且每天要坚持做一些力所能及的运动，比如散步或者适当的轻家务，可以增加排便。少数人如果长期得不到改善，也可以在医生的指导下到正规医院就医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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