前几天刚来月经。我感觉这次来的次数比上个月少了很多。我不知道这是怎么回事。另外，总觉得痛经。有时候疼到喝不了热水，捂不了肚子。很辛苦，而且痛经的频率很高。以前没这么多次痛经。不知道这种情况算不算病，怎么治？

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你好，首先我建议你在月经前几天多吃红枣或者阿胶等补血的东西，月经后出血会引起其他症状。

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其次，建议你一定要避免月经后工作太久，保证足够的休息，不要久坐。放松的时候可以喝点红糖水。

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最后，建议大家可以适当多散步等活动，而不是每天饭后坐着。适当的运动会减轻痛经的痛苦，建议呼吸新鲜空气。

建议月经来了，一定要保持心情放松，不要太焦虑。