女性的身体状况很复杂。随着年龄的增长，身体机能会变差，对月经影响很大。想知道体内的异常情况，38岁怎么调节月经量？

38岁月经量少怎么调理？

1、生活规律，保持良好心态。调整好自己的心态:月经量少怎么调整，让很多人苦恼。其实仔细想想你的月经不调是不是因为挫折和压力造成的，那么你一定要调整好自己的心态。而且如果你月经不调，保持良好的心态也是很有必要的。生活要有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能会恢复正常。

2.饮食疗法。多吃含铁滋补的食物，女性要注意月经量少的情况下补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃乌鸡、鱼子、猪肾、羊肾、海参、羊肉、虾、黑豆、贻贝、核桃仁等滋补食物。

(1)黄芪30克，黄精15克，山茱萸12克，巴戟天12克，当归9克，共研末，炼蜜，每日2-3次，每次3克，吞服。用于精血不足。

(2)益母草60g，红枣30g，鸡蛋10个，一起煮，喝汤吃红枣鸡蛋。用于精血不足所致的血瘀症。

(3)当归90克、川芎30克、白芍60克、生地黄120克、人参30克、炒白术90克、茯苓60克、炙甘草45克、五加皮240克、小脂红枣120克、核桃仁120克、糯米酒2000毫升。

月经过多的诊断要点

1.月经周期基本正常，月经量明显减少，甚至静脉点滴是本病的主要诊断点，常以月经后期多见。

2.有些药物可引起月经过多，如避孕药、精神类药物、抗肿瘤药物、治疗子宫内膜异位症的药物(如他莫昔芬、达那唑、奈美通等。).此外，雷公藤片、溴隐亭等药物也会引起月经过多。就诊时要详细询问病史。

3.反复的人工流产或粗糙的操作，子宫基底层子宫内膜的损伤或宫腔粘连都会造成月经量过少，所以也需要询问流产手术。产后出血有时首先表现为月经过少，然后是闭经。

4.无排卵性功能失调性子宫出血伴单纯性月经过少是罕见的，有时是无排卵性闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴有月经后期、体重增加和闭经。卵巢早衰也是月经过少的首发表现，其次是闭经。

5.对于月经过少和月经后期者，应首先排除流产或宫外孕。尿液、血液妊娠试验、b超都可以用来鉴别。

月经过少通常要验血。检查促卵泡激素、促黄体生成素、雌激素、催乳素、孕酮，确定卵巢或脑垂体的激素是否有问题。

精彩推荐:

月经安全期，排卵期，月经量少，经期吃什么，中药能调理痛经吗，女性痛经有多痛，经期喝什么汤，吃什么，更年期能达到吗？

43岁如何调节月经量？月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经绞痛时间过短。如果月经量减少，可以去医院检查一下卵巢功能和内分泌。可以服用乌鸡白凤丸进行调理治疗。

43岁月经量少如何调理？

如何调节月经量？请注意以下几点:

1.预防感冒:月经期，女性要注意保健措施，避免感冒。如果经期受凉或喝冷饮，月经量就会少。

2.保持良好的生活规律:女性要注意养成规律的生活作息，不要熬夜和过度劳累。

3.多吃滋补食物:月经后，多吃滋补食物，如鱼、乌鸡、黑豆、海参等。

4.多吃含铁的食物:铁是造血的必要元素。如果缺铁，会导致贫血。在贫血的情况下，也会造成女性月经量少。

5.适度运动:平时女性要多运动，尤其是整天坐着工作的女性。适量运动可以调节女性内分泌。

月经量少的食谱

1.乌鸡汤食材:乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，调料适量。做法:将乌鸡洗净，去内脏，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹中，用线缝合，放入砂锅中煮熟，根据口味调味。吃肉汤，分2-3次服用。月经前每天服用一次，连续服用3-5次，可以有效改善月经量少的情况。

2、炖羊肉食材:羊腿1000克，枸杞50克，清汤2000毫升，葱、姜、调料适量。做法:整块羊肉在沸水中彻底煮熟后，用冷水洗净血沫，将羊肉切块。将羊肉、姜片放入热油中煸炒，放入料酒中煮熟，翻炒，然后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜，煮开，撇去浮沫，小火煨1.5小时左右。待羊肉熟烂，捞出葱、姜，出锅。