吴建华
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怀孕后腹胀难受怎么办
发布时间：2023-01-20
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腹胀不舒服的时候可以喝点温水缓解胀气。另外，要少喝碳酸饮料和茶。日常饮食中注意少食多餐，多吃富含维生素的蔬菜水果，可以促进胃肠道的消化吸收，缓解胀气。少吃淀粉、豆类等易产气的食物，养成每天排便的习惯。饭后可以去户外散步，适当的运动可以增加肠胃蠕动，缓解便秘和腹胀。不要久坐，少吃油腻和油炸食品，注意腹部和脚部保暖。感冒后容易引起腹胀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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