约有10%-20%的女性在一生中的某个时期患有尿路感染，约有6%的成年女性在一年内出现症状性尿路感染。这是因为:女性尿道口靠近肛门，容易被粪便污染，尿道又短又直，感染的机会更多；尿道损伤是部分女性尿道感染的重要原因，尤其是不卫生的性生活，可使尿道口周围的细菌进入尿路和膀胱，因此已婚女性膀胱炎的发病率特别高，约为5%。怀孕期间，约有4%~5%的女性出现细菌性尿液，这是由于孕期生理变化引起的。以上原因是女性容易患膀胱炎的主要因素。那么，应该如何做好膀胱炎的护理呢？

1、

得了膀胱炎，要注意性生活的密切关系，尤其是不洁性交。许多农村妇女和新婚夫妇缺乏健康知识，不注意性器官和性生活的卫生，导致阴道感染，扩散到尿道，导致膀胱炎长期不愈。预防措施是注意性生活的卫生。男女都应该在性交前清洗阴部。如发现阴道感染，可用苦参30g煎服，或61散(滑石、甘草)冲洗会阴，或用洁尔阴稀释后坐浴。

2、

患膀胱炎后，正确合理的饮食对病情的稳定和恢复非常重要。患者要养成多喝水的习惯，尤其是含有微量元素的矿泉水、磁化水，更容易杀死病菌。量力而行工作学习，不要过度劳累。尤其是经期，更要注意。不要做过度的体力劳动和剧烈运动，不要做水中的工作和活动，不要洗澡，避免寒冷潮湿的环境，注意保暖，预防感冒，不要吃酸冷食物，适当休息，保持正气。否则膀胱炎很容易复发。

3、

由于慢性膀胱炎持续存在，我们可以根据中医辨证论治的原则，选择合适的中成药进行治疗。食欲不佳的患者可选用香砂养胃丸、沈凌白术散、健脾丸等。如果是长期容易感冒的患者，可以用玉屏风口服液。

需要注意的是，在月经期间，怀孕的前三个月和最后一个月以及产后一个月，由于宫腔有明显的变化，阴道有很多裂伤。应该禁止性生活，因为这期间女性身体抵抗力下降，容易被感染，诱发膀胱炎。即使在平时，患有膀胱炎的女性也应适当减少性生活频率。