孙冉
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哺乳期为什么容易感冒
发布时间：2023-01-14
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哺乳期容易感冒。首先，女性刚生完孩子，身体还没有完全恢复，身体处于特别虚弱的状态，没有很好的抵御致病菌的防御能力，容易进入呼吸道引起感冒。其次，由于作息不规律，不能保证充足的睡眠，精神压力大，导致免疫力低下，容易感冒。另外，有了孩子，因为要喂奶，不能吃很多，导致身体缺乏各种维生素和微量元素等营养物质。所以哺乳期女性要注意饮食，保持营养均衡，尽可能多休息，保证睡眠。他们可以在家里做一些体育锻炼，比如瑜伽，增强抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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