这位网友你好。首先，脂肪肝是一种肝病，是由我们暴饮暴食等不健康的日常生活习惯造成的。我们人的肝脏就像人体的化工厂。无论它进入我们的身体是有益还是有害，都是由肝脏代谢的。虽然这是一种可逆的疾病，但我们不应该让这些不良因素持续存在，从而导致更严重的疾病。因此，脂肪肝不可掉以轻心，应及时进行相关检查和治疗。

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首先，如果我们患有脂肪肝，就要积极干预，因为脂肪肝控制的很好，一旦采取有效措施，脂肪肝的治愈率也是很高的，最好自己做及时的治疗。

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那么，如果我们得了脂肪肝，没有得到应有的重视，对自己的身体会有很大的伤害，可能会导致肝硬化甚至肝癌，所以在治疗的时候不能大意。稍有差池，就会影响我们的生活。

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一个是我们在治疗脂肪肝的时候，要乐观向上，注意适当的体育锻炼来提高自己的免疫力，注意自己的口腔，尽量不要吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能提高自己的身体健康。

最后，一定要注意不要给自己吃一些脂肪含量高的食物。这样的食物不利于疾病的治疗。同时，我们每次为自己选择食物时，最好多吃蔬菜和水果。