在我们的生活中，不缺少疾病。小病没问题。只要做一定的治疗，是可以康复的。最多会给我们的身体带来一段时间的虚弱，剩下的就好了。但是对于胃癌这种病来说，真的不是闹着玩的，也不是说治好就能治好的，还是尽早预防为好。

(1)养成良好的饮食习惯。如果饮食不规律定量，暴饮暴食，吃得太快太烫，对胃是一种损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。

(2)不抽烟，少喝酒。人们已经认识到吸烟会诱发肺癌。同理。吸烟也与胃癌有关。烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌、胃癌的诱因之一。虽然酒精本身不是致癌物，但烈性酒精会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物的吸收。如果同时喝酒抽烟，危害更大。因为酒精可以增强细胞膜的通透性，从而增强对烟雾中致癌物质的吸收。

(3)改变饮食结构。少吃或不吃咸、熏、煎、烤的食物，如咸鱼、火腿、腊肉等，都含有较多的盐分，损害胃黏膜的完整性。同时，这些食物可增加致癌物3-4苯并芘的含量，促进胃癌的发生。

(4)不吃发霉的食物，少吃或不吃咸菜。因此，这类食物含有或能产生大量的亚硝酸盐和仲胺，进入体内后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物。这些化合物是强致癌物。

(5)多吃新鲜蔬菜水果，多喝牛奶。新鲜的蔬菜、水果、牛奶中含有丰富的维生素，可以修复人体的天然屏障，防止体内化学致癌物的合成。

(6)积极治疗胃癌相关疾病。如萎缩性胃炎伴肠上皮化生、异常增生、慢性胃溃疡、胃息肉等。

这就是上述胃癌预防措施的介绍。希望能帮到你。在日常生活中，要做一些体育锻炼，按时吃饭，这对预防胃癌很有帮助，同时也要学会自我减压。