张妮
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降血压的蔬菜食物有哪些
发布时间：2023-01-21
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临床上高血压患者可以使用的蔬菜食物有以下几类，如各种绿色蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜、萝卜、大白菜、黑木耳或其他低糖水果，如火龙果、猕猴桃、山楂等。蛋白质类食物，包括豆制品、蛋清、各种鸡蛋的瘦肉也可以。
总之，这些食物虽然不能直接降低血压，但对高血压的防治是有帮助的。结合低盐低脂饮食，适当运动可以有效预防高血压的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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