大家应该都知道，女性朋友在孕期是很受保护的，因为她们在饮食和工作上一定要多加注意。但是，生活中有很多食物会导致流产。所以女性朋友在生活中一定要注意饮食，那么孕妇流产最简单的方法是什么呢？

山楂及山楂制品:很多女性怀孕后特别想吃酸性食物，但山楂对子宫有收缩作用，所以孕妇大量吃山楂会引起宫缩和流产。

螃蟹:秋天的螃蟹最好吃，但是对于孕妇来说，螃蟹可能会导致流产。因为螃蟹是一种寒性食物，又有活血化瘀的作用，所以吃螃蟹导致流产的概率很大。

苦瓜:苦瓜有清热解毒的功效，但苦瓜本身是一种寒性食物。经期吃苦瓜会引起痛经。同时，苦瓜中含有奎宁，这是一种能刺激女性子宫收缩的物质，所以孕妇要谨慎食用，以免流产。

辛辣食物:八角、五香粉、辣椒等辛辣食物本身会消耗肠道水分，从而减少人体胃腺的分泌，所以多吃容易导致便秘、痔疮等问题。对于孕妇来说，排便用力时，可能会增加腹压，从而引起胎儿焦虑，羊水过早破裂，甚至流产。

味精:味精的主要成分是谷氨酸钠。研究发现，谷氨酸钠会与人体血液中的锌发生化学反应，使孕妇大量流失锌，从而影响胎儿神经系统的发育。

黑木耳:黑木耳有血管清道夫的美称。多吃黑木耳对预防心血管疾病有很大的帮助，但黑木耳还有活血化瘀的作用，所以多吃会影响胚胎的稳定性，从而引起流产。

人参:人参是滋补的好选择。中医认为，孕妇吃人、开会，会使精力过盛，阴虚，造成胎盘不稳，加重妊娠反应。

相信大家在了解了这篇文章的内容后应该知道孕妇最容易吃什么了吧？所以建议女性朋友怀孕后一定要少吃螃蟹、苦瓜和辛辣的食物，因为吃这类食物可能会导致女性朋友流产，所以一定要注意流产。