也就是指甲是人体整体状况的详细反映。首先要看它的光泽度。如果气血充足，通常光滑呈月牙形。也就是如果指甲呈现吴琴，就阐明了身体的经络被严重堵塞，气血也严重亏本，也就是我们常说的会肾虚。所以一般来说，要想了解身体内部的气血和整体状况，可以通过指甲极端的月牙色来判断是不是肾虚。

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首先我们需要调查指甲上是否会有一些小白点。通常如果确认身体内部血气不足，或者身体的循环出现了问题，不能完全循环到末梢，那么就可以判断此时的身体已经开始有些肾虚了。

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然后看月牙的大小。通常月牙占指甲盖的三分之一，然后又扁又有型。如果没有月牙，或者没有月牙，说明身体内部机能现在处于一种缺气的状态，这个时候就会出现头晕乏力，这是肾虚的表现之一。

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也就是看指甲皮的光泽度。通常正常的指甲颜色在光线下会有明亮的不协调。就是你会看到指甲皮会有一层粉色的光泽，很好看，淡粉色。如果是深色，然后会有一些灰色的情况，除了肾虚，身体有严重的疾病，需求马上检查。

指甲是身体状况最直接的表现之一，所以如果颜色异常或者对比度暗淡，一定要及时检查身体，肾虚需要相应调整。