荣春红
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含镁食物可以治偏头痛吗
发布时间：2023-01-21
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一些含镁的食物可以治疗偏头痛。根据目前的研究，镁离子能明显抑制血管活性物质的活性，如5~羟色胺、去甲肾上腺素、前列腺素等。镁可以在血栓素水平抑制前列腺素的合成，并作为钙拮抗剂抑制钙离子的内流。如果体内外周血管中的镁减少，大脑中的镁水平降低，一旦降到大脑的阈值水平，就可能导致偏头痛的发作。
现在，一些研究发现，一些偏头痛患者的血液中镁含量较低。因此，通过多吃含镁的食物，如小米、荞麦面、豆类、香蕉、坚果和海鲜，提高其血液中镁的水平，可以减少低镁引起的偏头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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