脾胃虚弱的原因如下:

1.暴饮暴食:如果经常暴饮暴食，不顾肠胃，喜欢吃重口味的食物，肠胃压力会很大，会因肠胃负担过重而导致消化不良，进而损伤肠胃，造成脾胃虚弱。

2.饮食不规律:如果不吃早餐，又因为白天需要做大量的工作，所以经常吃不规律的食物或吃太多油腻的食物，会给肠胃造成负担，诱发脾胃虚弱。

3.过度疲劳:经常加班导致生活作息不规律。经常熬夜和加班会让身体越来越疲劳，自身调节能力不足往往会导致脾胃功能下降。