脱发除了头发代谢正常外，大多是病理性的。脱发的主要症状是头发油腻，像擦油一样亮。但有些脱发患者的头发焦黄浮肿，缺乏光泽，脱发的同时出现明显的鳞屑。头皮有明显的自觉瘙痒症状。如果是男性脱发，主要在前额和头顶，前额发际线和鬓角上移。这些地方的头发会稀疏，女性头顶的头发也会变得稀疏。会导致脱发的原因有哪些？让我们找出答案。

1.对于一般的脱发，原因有很多。像平时一样喝太多冷饮，容易造成脱发。如果夏天吃太多冰淇淋等冷饮，头发很容易脱落。即使营养摄入减少，也容易造成脱发。蛋白质是生成和滋养头发所必需的重要物质。但由于夏季天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物的摄入量相对减少。在这种情况下，人体新陈代谢所需的蛋白质就会不足，头发就会因为缺乏必要的蛋白质而脱落。

2.如果热辐射太强，也会造成脱发。夏天紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤有强烈刺激，会造成脱发。除了自然因素，也有一些疾病因素导致脱发。如果头皮频繁受到炎症刺激，很容易脱发。夏天毛囊炎、疔疮等。容易发生在头皮上，使发根不稳定，容易造成脱发。

3.其实引起脱发的原因有很多，比如脂溢性脱发，也是多种功能相互作用引起的，还有斑秃，比如一些老年人，随着压力的增大而脱发，还有一些从事紧张复杂脑力劳动的人。这些人精神压力很大，大脑消耗大量能量。压力和消耗得不到缓解，就会掉头发。

一般来说，除了自然脱发，其他脱发症状也要注意，因为很多脱发都是身体的一些疾病引起的。只有彻底治疗这些诱发脱发的疾病，才能缓解脱发。对于有脱发症状的人，平时不要有太大的压力，饮食一定要清淡有营养。不能吃辛辣刺激性食物，也不能吃太油腻的食物。应该多吃一些类似生发护发作用的食物。