艾灸是为了驱除体内的寒气，补充体内的阳气。同时，在艾灸过程中，会打通排出体外的通道。所以艾灸后注意不要吹空气，防止寒气进入。这就是原则。

艾灸后，身体的毛细血管扩张，身体的血液循环加快。这个时候要避风御寒，如果需要在外面吹至少要两个小时。

艾灸注意事项

1.要专心和耐心。艾灸时注意思想集中，艾灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸是达不到预期效果的。

2.注意姿势和穴位的准确性。一方面，体位要适合艾灸的需要，同时，体位要舒适自然，根据处方确定部位和穴位，保证艾灸的效果。

3.防火。施灸时一定要注意防止降火，尤其是用艾条灸时，以免艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以便熄灭。

4.注意防暑降温。因为艾灸时要暴露一些体表部位，所以夏季气温高，要防止中暑。同时要注意调节室内温度，打开换气扇，及时交换新鲜空气。

5.防止感染。化脓灸或因灸治不当，局部烧伤可能生疮，产生灸疮。不要破坏伤口。如果溃疡感染，及时使用消炎药。

6.掌握艾灸的程序。若艾灸穴位众多且分散，应按背部、胸腹、头后四肢的顺序进行。

7.注意艾灸的时间。有些病一定要注意艾灸的时间，比如失眠，睡前。饭前和饭后不要空腹施灸。

8.循序渐进。第一次使用艾灸时，要注意刺激量。一是用少量小剂量的，比如小艾，或者艾灸时间较短，强的次数较少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。

9.晕灸的预防虽然晕灸很少，但一旦发生晕灸，就会出现头晕、眩晕、恶心、脸色苍白、心悸、出汗等。，甚至出现昏厥。昏厥灸后，立即停止灸，平卧静卧，然后在足三里处加灸，轻轻灸10分钟左右。

10.注意艾灸温度的调整。对皮肤不敏感者或儿童，将食指和中指放在艾灸部位两侧，感知艾灸部位的温度，避免烫伤皮肤，效果良好。

艾灸一定要专业人士治疗，以免伤害自己。

夏天艾灸治疗哮喘有什么好处？

伏天艾灸比较好。艾灸从每个伏天的第一天开始，直到三天结束。取穴为夹脊穴(第1胸椎与第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷处)、桃刀穴(第1胸椎棘突下凹陷处)。

治疗腹泻

夏季常因饮食不注意或腹寒而发生腹泻。艾灸相应穴位可健脾和胃，补中益气，保暖驱寒。这些穴位是中脘(脐上4寸)，健里(脐上3寸)，足三里(外膝下3寸，胫骨边缘)。

治疗胃痛

选定穴位后，点燃药艾条，在一侧的中脘(腹部中线肚脐以上4寸)、足三里处挂灸10分钟，取穴位上的皮肤为潮红程度。胃痛可以马上缓解。使用时要注意。

治疗失眠和多梦

百会穴(两耳间头部中心线)、四神聪穴(百会穴前、后、左、右各1寸)、唐寅穴(眉间)、太阳穴(耳廓外角延长线上方)。艾灸这些穴位，每天两次，每次10-20分钟。

治疗面部皱纹。

睡前点燃艾条的一端，对准脸上的穴位，在距离穴位约2 ~ 3cm处进行熏灸。每次选择2 ~ 3个穴位，每次灸5分钟左右，直至皮肤发红。鱼尾纹多，选太阳、丝、竹；锋线选择白色和唐寅；选择地下室，下关，还有笑脸图案的脸颊车。或者用盐粉填满肚脐孔，切1片0.3cm的鲜姜，用针在中央扎几个孔，然后放在肚脐上，将艾柱(如黄豆)放在姜片上，点燃艾灸。待艾炷完全燃烧后，再换艾炷，每次3~5支，直至局部皮肤发红，每晚一次。

治疗面瘫

采用隔姜灸，即将鲜姜切成0.2cm厚的姜片，在姜片上打几个孔，将艾炷放在姜片上点燃。艾灸于患侧两侧的柏杨、颊车、臧棣、颧髂和合谷、足三里穴，每穴3~5强。局部热敷时，将姜片抬起片刻后放下，反复数次，直至艾炷。每晚躺下前施灸一次。

治疗雀斑

艾条点燃后，对面部的合谷、曲池、雀斑等部位进行烟熏、熨烫，使局部感到温热，皮肤发红。艾灸的时候，尤其是在脸上，要小心艾灰掉下来烫伤皮肤。艾灸每晚或隔晚施灸一次。疏经活血，防治雀斑。

治疗眼睑下垂

艾条点燃后，从上眼睑到额头来回挂灸，至局部发红，感觉温暖舒适，施灸20分钟左右。施灸时，小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚一次，10次为一疗程。

治疗痤疮

艾条点燃后，艾灸面部颧骨、下关、沮鹄、项英等穴位，距穴位约1 ~ 2厘米，每个穴位艾灸2分钟，直至局部皮肤发红。

治疗面部浮肿

每天晚上睡觉前，点燃艾条，坐在床前，分别灸足三里、舒天和中脘穴。每个穴位暂停5分钟左右，出现局部红肿，让你感到温暖舒适。健脾养颜。