治疗脾胃湿热可采用以下方法:

1.如果只是轻微症状，可以通过饮食调整来改善。比如可以多吃苦瓜薏米粥、茯苓粥、芦根汤等。这些食物既能满足身体的需要，又有祛湿化浊、健脾利湿的功效，能有效改善脾胃湿热的现象。

2.如果症状严重，可以多喝金银花、菊花、芦根、竹叶、荷叶等茶，可以清热除湿。

具体治疗方法，最好在医院咨询医生，根据个人情况选择。