腋臭患者会散发出非常难闻的气味。冬天天气冷，他们出汗不多，但是稍微好一点。味道不明显。尤其是夏天，天气炎热，汗流浃背，路过的人都能闻到，真是尴尬。但是我不想做手术。其实我们可以从日常的护理中让气味不那么明显，让别人闻不到。下面给大家分享一下。

1、

运动后洗澡，运动后会出汗，会让细菌更多，气味更明显。所以腋臭患者要勤洗澡，勤换内衣。用肥皂洗腋下。保持皮肤干燥。女士不要喷香水，它不会掩盖腋臭的味道。而且两种味道混在一起会更差。

2、

穿宽松的衣服，紧身的衣服，过于贴近皮肤和衣服，会产生细菌阻碍汗液蒸发，汗液会有臭味，所以腋臭患者要穿宽松透气的衣服。

3、

少吃刺激性食物，如辣椒，会影响内分泌调节，刺激汗腺导致多汗，加重腋臭。多吃蔬菜。蔬菜中的纤维可以帮助排便，排出体内毒素，减少腋臭。

我们当然可以通过平时的饮食和个人卫生来减少腋臭。