首先，头部昏昏沉沉，主要是因为脑部有动脉粥样硬化。

其次，高血压的长期存在导致大脑供血不足，也容易出现昏昏沉沉的症状。

再者，有肾脏疾病、肝脏疾病时，也会造成头部昏昏沉沉。

另外还有生理因素，比如大脑长期疲劳，或者经常熬夜造成睡眠不足，都会造成脑神经功能的紊乱。表现为注意力不集中，脑袋昏昏沉沉，可以及时改善。

最后是睡眠障碍、抑郁症等。也是脑袋昏昏沉沉的原因。