刘国凯
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出现便秘多喝水有效果吗
发布时间：2023-01-17
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目前普遍认为便秘的定义是排便次数少，每周少于2-3次，排便困难，大便干燥，量少。老年人便秘的临床症状较为常见，而老年性便秘则顽固难治。改善便秘症状，可以采取以下措施:早晨起床，喝2-3杯凉开水，因为凉开水进入胃后，会引起胃肠反射，促进大肠蠕动。发生便秘时，大便中的水分会被肠道吸收，导致大便变得干硬。喝温开水和凉开水可以补充大便流失的水分。在日常生活中，老年人应该养成多喝水的好习惯。每天最好喝6-8杯水，保证身体有足够的水分润肠通便，从而缓解便秘症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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