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樊茂蓉
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知识库 拉肚子适合吃什么饭菜
拉肚子适合吃什么饭菜
发布时间：2023-01-17
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拉肚子可以吃一些流质食物。常见的流质食物有软面、面包、小米粥等。这些流质食物容易被人体消化，同时有助于腹泻患者补充身体消耗的能量。有些患者因为肠胃功能紊乱而腹泻，日常生活中不要吃辛辣刺激性食物或油腻食物。最好以清淡食物为主。也可以选择一些肉类食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。，但这些肉类食物最好采用软煮的方式，有利于患者消化。还要注意，患者发病后，胃肠黏膜受损，无法吸收水分。如果摄入的水分过多，很容易引起腹泻。纤维素虽然能促进肠道蠕动，但不利于消化，所以患者最好不要吃富含纤维素的食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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拉肚子期间吃什么饭菜
腹泻期间建议吃清淡的流质食物或半流质食物。暂时不吃蔬菜。可以喝米汤、面汤、小米粥、米粥、面汤、馒头等。尽量不要吃油腻的食物。腹泻停止后，可以逐渐过渡到正常的饮食结构，但不能过渡太快。你可以逐渐增加食物的种类。尽量吃炖的不好的菜，少放油盐。可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，补充蛋白质，有利于肠胃功能的恢复。不要吃剩菜剩饭和隔夜菜，否则可能会拉肚子。如果是溃疡性结肠炎或克罗恩病引起的腹泻，恢复后尽量少吃富含膳食纤维的食物，也不能喝酒，更不能吃辛辣刺激性食物，否则可能诱发腹泻。
姜帅
发布时间：2023-01-17