经期兴奋的原因有很多，有时可能是内分泌失调引起的，有时可能是体内微量元素引起的。如果你过度兴奋，你应该去医院检查一下。另外，经期要注意饮食清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，这个阶段也可以多晒晒太阳，可以帮助体内的微量元素保持平衡。

1，本来我的经期的时期可能会引起精神障碍，有的患者可能会有烦躁情绪，有的患者可能会有精神兴奋，所以兴奋是常见的。在兴奋的时候尽量控制自己的情绪，防止其他疾病和其他对生活工作的影响。

2.经期一定要注意保持良好的睡眠，并且在此期间要注意心理调节措施，不要给自己太大的压力。如果失业了，要多注意适当放松心情，尽可能转移注意力，这样有助于稳定情绪，防止情绪激动造成其他影响。

3.经期要注意一些事项。在此期间，如果你是成年人，尽量不要发生性关系。发生性关系很可能导致身体上难以忍受的症状，也可能刺激精神上的症状。所以这段时间要注意自身健康和个人卫生，有助于保持身体健康，预防其他妇科疾病或神经系统疾病。

月经期间精神激动是常有的事，因为月经期间会出现内分泌失调，精神状态也会浮躁、激动。如果你的兴奋比较严重，也要去医院进行适当的药物控制。如果只是单纯的兴奋，可以通过适当调整情绪来恢复。