无缘无故腰痛需要及时治疗；

1.一般治疗。腰肌痛患者应加强休息，尽可能卧床休息，减少运动量。热敷可以止痛。

2.药物治疗。休息之后，腰痛还没有缓解。可以服用双氯芬酸钠、美洛昔康、布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗，有抗炎镇痛作用。

3.中医理疗。腰痛患者还可以通过按摩、针灸等方法促进血液循环，从而改善疼痛。