孙松朋
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一受凉就感冒怎么办
发布时间：2023-01-14
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感冒时感冒的患者需要加强日常生活、饮食、运动等方面的保养。日常生活中要采取有效的防寒保暖措施，避免着凉，不要生活在寒冷潮湿的环境中。寒冷的冬天，出门要戴帽子，戴口罩，多穿点衣服。多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素的食物，加强膳食营养。进行适当的体育锻炼，提高免疫力，增强体质。同时保证良好的睡眠，不要熬夜，戒烟戒酒，作息规律，按时打疫苗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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