酒精性肝炎的发生多是由于长期过量饮酒所致。所以经常喝酒应酬的人一定要注意。一旦他们患有酒精性肝炎，他们可能会癌变。因此，我们必须采取预防措施。

1、

合理饮食:平时一定要吃一些清淡的食物和谷类食物，做到体重与饮食相匹配。还要注意，不要吃太油腻的食物。应该营养丰富，容易消化。多吃蔬菜水果，补充人体所需的维生素。

2、

劳逸结合:平时可以多做运动，这样可以平衡体内脂肪，不要让脂肪堆积。如果是肥胖患者，一定要做好减肥措施。但是要注意休息，日常生活要有规律，不要太累。如果是在康复过程中，要根据自己的身体状况选择运动的方式。

3、

保持心情:每个人都一样，不管是不是酒精性肝炎患者，让自己开心就好。不要让负面情绪影响健康。肝病患者更要注意，说生气伤肝。所以，一定要调整好自己的情绪。

酒精是导致脂肪肝的直接因素，所以一旦出现酒精性肝炎，无论属于哪个阶段，在疾病治疗期间和疾病痊愈后都必须绝对禁止。