随着社会的快速发展，人们的思想日益开放，很多女性朋友意外怀孕。然而，由于各种因素，他们不得不选择堕胎手术来终止妊娠。由于人工流产次数比较多，女性怀孕后很难保住胎儿，就成了习惯性流产。现在，边肖将向您介绍女性在习惯性流产后应该如何做好日常护理。

1.怀孕期间应避免性交。少数有明确流产原因，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可以进行适当的性交，但在能性交时，可在性交时服用维生素E，防止子宫痉挛性收缩。做爱时不要太用力。精液不应该留在阴道里。如果性生活后腹痛持续，应及时找医生确诊。

2.生活要有规律。以平和的生活为主，比如早上多呼吸新鲜空气，参加适当的活动。确保每天有8小时的充足睡眠。如果条件允许，可以睡午觉。既不能犯困，也不能过于劳累(如提重物或登高冒险)。气滞导致难产；疲劳过度导致受伤胎儿流产。养成每天定时排便的习惯，保证排便顺畅，但忌泻药。

3.注意个人卫生。经常换衣服，经常洗澡，但洗澡和游泳不适合。特别注意阴部卫生，防止细菌感染。衣服要宽，腰带不要紧。你通常应该穿平底鞋。

4.保持心情舒畅。认为自然流产是由于孕妇皮质下中枢兴奋过度所致。实验证明，神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用。因此，孕期精神要舒适，避免各种刺激，采取各种方法消除紧张、厌倦和恐惧，调和情绪。

5.定期进行产前检查。定期产前检查应在妊娠中期开始。医生能及时发现和处理异常情况，并能指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产史的女性，孕前应该去妇产科就诊。如果受孕后有流产迹象，如阴道出血、下腹痛等，应及时就医。

6.注意营养。选择合适的食物，尤其是富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类和肉类。对于胃肠虚寒者，要注意服用寒凉食物，如绿豆、银耳、莲子等。阴虚火旺者，慎食公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

7.大多数患者最好长期禁欲。节制阅读色情书籍、杂志和电影，以免引起性紧张。有性需求就不能手淫。

习惯性流产是一个非常严重的问题。习惯性流产会导致女性朋友不孕，可能会让女性朋友终身失去做母亲的权利。所以女性朋友一定要注意习惯性流产的问题。发生性关系时，最好采取安全措施。