很多女生每次来例假都很担心，对经期做什么都很小心。每次来月经，她们都吃不下很多食物。的确，比如一些寒凉的食物，肯定会影响月经量和各种不好的现象。那么，经期可以吃榴莲吗？

没错，榴莲是水果之王！

在泰国，由于榴莲的营养价值很高，经常被用作病人和产后妇女的滋补品。而且榴莲特别适合痛经的女性。因为榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经。

另外，榴莲最好的搭档是山竹。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对体弱、营养不良、有病的人也有很好的调养作用。

但是，榴莲吃多了会上火。吃完了再吃西瓜也是不错的选择！

榴莲不错，但是一次不能吃太多。因为它的营养丰富，你的胃无法完全吸收。

会生气。吃多了可以吃几个山竹。只有水果女王才能臣服于水果之王。

榴莲富含纤维素，但会吸水，在胃里会膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。

榴莲热量高，糖分高，肥胖者应少吃，糖尿病人不宜多吃。

还含有高钾，肾病、心脏病患者要少吃。

来例假可以吃榴莲，无伤大雅。当你吃榴莲时，你应该注意保持它的营养价值。自己吃榴莲的时候，最好注意合理挑选。最好选择泰国产的榴莲。吃榴莲的时候不要扔掉榴莲壳。其实榴莲壳也可以用来煲汤。