迟骋
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减肥药吃了会反弹吗
发布时间：2023-01-16
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减肥药如果不养成良好的饮食习惯，应用减肥药减肥后，体重肯定会反弹。所以在使用减肥药的时候，一定要掌握好生活习惯，包括饮食控制和运动。饮食控制是一个长期的过程。我们必须限制每天摄入的总热量。在热量固定的前提下，尽量选择低热量、低脂肪、富含膳食纤维和维生素的饮食，如青菜、蔬菜、五谷杂粮等。
在饮食控制的同时，要坚持体育锻炼。体育锻炼需要每天进行，不能随意中断。可以根据自己的爱好和生活方式选择合适的体育锻炼项目。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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