我们的眼睛像一个凸透镜。如果它的曲率是正常的，那么光线就会落在我们视网膜的特定位置上，这样我们就能看清远处的东西。但是当我们有一些不良的生活习惯时，眼球的曲率就会发生变化，使光线无法落在正确的位置，从而导致近视。

有哪些不良习惯会导致近视？

有些家长让孩子躺着看电视，以为这样就舒服了，其实适得其反，对孩子的健康相当不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得既舒服又节能。他们的孩子也跟着，躺着看电视。其实躺着看电视有很多危害。这是因为当你躺着看电视时，不仅要歪着头、侧着身子，还要歪着脖子、转移视线。

这样眼睛的视线就无法和电视屏幕保持在同一水平线上，需要眼睛来调节。时间长了，眼球内的眼外肌和睫状肌就会痉挛收缩，导致眼球肿痛、结膜充血、双眼流泪，甚至眼压升高、视力模糊、视力下降。

如果经常躺在床上或者沙发上看电视，也会造成眼球内外直肌和上下斜肌的严重疲劳，收缩障碍，从而引起斜视等等。青少年身体处于经期，不仅眼睛感觉疲劳，还会引起散光。

近视患者要注意了。虽然戴近视眼镜可以帮助我们解决近视的问题，但是如果他们戴上眼镜后仍然不改掉看电视的坏习惯，近视的问题只会越来越严重。严重时，近视的问题甚至会导致眼球破裂和失明。