女性流产后身体处于亚健康状态，这时候一定要注意，女孩子要照顾好自己。在此期间，他们身体的恢复非常重要。如果恢复不好，会引起一些其他的身体疾病，甚至不孕不育。所以女同胞们要注意了。照顾好自己才是最重要的。只有保持他们的健康，我们才有赢得自己幸福的资本。那么如何才能照顾好自己呢？

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不管做人工流产还是药物流产，流产后都要卧床一段时间。当然可以适当做一些运动，但是可以做一些拉伸运动，比如瑜伽，但是不适合跳绳或者剧烈运动。

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堕胎后，女性照顾好自己是非常重要的。这段时间最好不要洗衣服，也不允许用冷水洗衣服。无论洗脸还是用冷水洗衣服，这个时候用冷水都容易得风湿病。

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对女人来说，照顾好自己是非常重要的。流产后要注意适当吃一些补血的食物，比如多吃猪血，动物肝脏，这些都有补血的作用，对我们的身体是有好处的。同时可以口服益母草颗粒。

女性流产后要注意。如果一个月内不能同房，对身体有害，会引发一些妇科病。因此，他们今后必须过完全清洁的生活，并采取避孕措施。