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张久亮
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知识库 吃红糖会血糖高吗
吃红糖会血糖高吗
发布时间:2023-01-25
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吃红糖会导致高血糖。

但血糖正常的人,会有足够的胰岛素分泌来降低血糖水平,使血糖始终控制在正常范围内。当取静脉血测量血糖水平,或测量手指间的毛细血管血糖时,未观察到血糖异常。

如果血糖异常,机体在食用血糖生成指数特别高的食物如红糖时,不能分泌足够的胰岛素进行降糖治疗,或者出现胰岛素抵抗。如果血糖不能控制在正常范围内,就会检测到血糖升高。


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高血压患者是可以适当的喝一些红糖水的,因为红糖它是一道比较味道可口的饮品,像经常的喝一些红糖,它能够补充能量、止痒排毒、调节月经、缓解皮肤瘙痒的效果,尤其是像冬天伤风感冒喝上一杯红糖水,对于驱寒治感冒的效果还是比较不错的。高血压主要是注意钠的摄入量,清淡饮食,多吃富含膳食纤维和水分以及富含钾的食物,同时还要戒烟戒酒,可以多吃些香蕉土豆等食物,具有保钾排钠的作用,缓解高血压的症状。但是,毕竟喝太多的红糖可能会导致血糖的升高,所以说平常尽量还是适量,不要喝的太多,太频繁,一般是没有什么影响。
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