螃蟹是海鲜食品，营养价值特别高，夏季丰富。有很多种做法，吃起来也很好吃。当你的月经来的时候，需要采取许多预防措施。如果不注意，会有很多问题。有人说来例假不能吃螃蟹，也有人说来例假可以吃螃蟹。那么，你的经期可以吃螃蟹吗？

月经的特点是受卵巢激素影响的子宫内膜周期性变化。脱落的子宫内膜随血液一起流出阴道，称为月经。月经期间，女性不能吃生冷的东西。除冷饮、凉菜外，月经期间不宜吃螃蟹、蜗牛、河蚌等食物，因为它们可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。螃蟹属阴，吃多了会觉得冷。这就是为什么人们吃螃蟹总是吃姜，因为姜可以御寒。

经期不能吃螃蟹，经期需要注意卫生。如果不注意，很容易受外界和内部环境的影响而发生各种疾病。有时由于环境变化、情绪波动、寒冷刺激，或过度劳累，出现月经紊乱、闭经、痛经、月经量过多或不足等。，要注意经期卫生。经期一定要注意加强饮食营养。应多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物以及容易消化的食物，如米粉、鱼、蛋、肉、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。

螃蟹属于寒性食物，不适合女性多吃，尤其是脾胃虚寒的时候，吃多了容易引起腹痛腹泻。寒性体质、宫寒的女性吃螃蟹会加重宫寒症状。月经期间可以吃螃蟹吗？女性例假时，吃冷螃蟹会气滞血瘀，经血排不出去。严重时经血甚至会倒流，堵塞输卵管。所以女性来例假的时候不能吃螃蟹。

女性感冒腹泻发烧期间不能吃螃蟹。高血压、冠心病、过敏体质的患者最好不要吃螃蟹。还有，女性怀孕或者哺乳期不能吃螃蟹。怀孕的时候吃螃蟹容易流产。哺乳期吃螃蟹可能会导致宝宝过敏、腹泻或湿疹。